季節が良くなって、最近は体を動かすことがマイブームになっています。
休日はJazzダンスとバレエ（超基礎）を無茶ブリですが、人の目はお構いなく楽しんでやっています。

それと一年前からやっているヨーガ教室。玉川上水道路沿いからちょこっと入ったところで、家からの散歩道なので通いやすさもあり続けています。

玉川上水道

山本有三記念館やしゃれたフレンチレストランも近くにあります。

山本有三記念館

フレンチレストラン

夕暮れ時にスタートするのも続けて通える秘訣かも。必死な思いをしなくても呼吸と瞑想で、ゆったりと過ごせます。
この前はやっているときに寝てしまっていたような？
和室にヨガマットを敷いて、最初にお香を焚いて、マントラを唱えてからスタートします。その雰囲気も気に入っているのかも。

ご興味ある方は「沙羅舎」のホームページ見てください。

沙羅舎入口

私のヨーガ姿は自分でも笑ってしまうくらい、足を上にあげると肉弾が顔を覆って窒息しそうになります。なので誰にもみせられません。
ヨーガの先生と生徒さん、申し訳ない、とほほ。。。

miura