久しぶりに井の頭通り店の有機ゲルマニウム手足温浴に入りました。
ムシムシしたうっとうしい毎日でなんとなくだるい、やる気が出ない時にそうだ！ゲルマに入ろう！っと思い立ちました。

まずは手足の不純物を取り去るためにガウンに着替えて手足洗い場でしっかりと洗浄します。

じっくりと手足からゲルマニウムが体内に入り込むのを意識しながら、温浴を楽しむとさらに効果的、最近運動不足のためか冷や汗はかくものの運動してすっきりとした汗はかいていない、20分間で爽快感がよみがえってきました。
温浴中の背中マッサージで首肩腰もリラックス！

温浴後はひざ下アロママッサージで老廃物がつぶされていく。。。。
くっ。。。痛っ気持ち良い。。。

全身の細胞を生き生きとさせると、楽しい毎日が送れますよ、と
最近習い始めたヨーガの先生が毎回話してくれることを実感する。

自然に感謝、すべての人が幸せになりますようにという気分になる。その夜は運動した後のように眠りが深くなり、翌朝スッキリ！

物より思い出ですね。梅雨明けが待ち遠しい！

miura